三丁玉米

材料:
玉米粒1碗200公克 青豆40公克 泡开香菇2朵20公克 胡萝卜丁40公克
调味料:
盐1/2小匙 高汤2汤匙 糖1/3汤匙 淀粉水1/3汤匙 香油1小匙
制作方法:
1、将玉米粒、胡萝卜丁、青豆用开水川烫。
2、锅热加入2碗油烧到中温,将所有材料下锅拉油捞起。
3、锅内留油1汤匙倒入材料及调味料翻炒均匀加入淀粉水勾芡,淋上香油盛于盘上即成。
注:1、此道菜包含有红、黄、绿色之多种营养成分,是餐桌上最好的一道菜。
2、少许淀粉水勾芡,使菜收干(看不出有粘度为宜)。
3、加上松子出菜,即为松子玉米。
4、家庭中可不用先川烫半熟及拉油,锅热入油倒入所有材料及调味料翻炒均匀即可。
5、此道菜可以四色原则配菜富含各类营养且变化无穷。
锅仔玉米牛腩
 原料:整根玉米、牛腩、萝卜、山蘑菇、辣酱
制作方法:每根玉米切六条,牛腩、萝卜、山蘑菇切块,牛腩和山蘑菇先焯水。锅内加辣酱和火锅底料炒香,添水,加葱、姜、蒜和牛腩,煮一到两个小时,再加入萝卜、蘑菇和玉米煮熟,根据口味再加作料即可起锅。
菜品特点:口味咸、鲜、辣,有浓郁的玉米香。
奶香玉米饼
 材料:
鸡蛋黄2只、面粉100g、新鲜玉米2条、奶油40g(室温放软)、适量的水、盐或糖(吃咸的加盐,甜的加糖)
制作方法:
所有材料混在一起,拌均匀成糊状就可以了。可以用平底锅煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盘子要铺锡纸或涂层牛油。
如果玉米的水不够,加适量的水开成糊状。糊倒在烤盘里,上面放些牛油粒。
乡村土鸡烧玉米
原料:玉米、土鸡或者柴鸡、芹菜、板栗、小红椒
制作方法:将鸡块和芹菜分别焯水。锅加油烧热,下鸡块翻炒出香味。换沙锅,放入鸡块、葱、姜、蒜和其他调味料,加水煮到半熟,再下芹菜、板栗、小红椒等,继续煮到烂熟即可。
菜品特点:口味咸鲜。鸡和玉米的香味相得益彰。
松软金沙玉米

材料:
甜玉米罐头一罐、青豆(豌豆)100g、红甜椒一个、咸蛋黄10个、姜片少许、料酒少许
制作方法:
1、罐头甜玉米沥干水份待用。红甜椒切成小粒,在不放油的锅中稍稍炒干水气。
2、咸蛋黄用微波炉叮熟,压成粉状(尽量压细)待用。
3、青豆洗净沥干,均匀的裹上薄薄一层生粉,放入6成热的油锅炸至表面略微发皱。
4、锅中留底油(油要少),放入姜片呛锅后夹出扔掉,咸蛋黄加少许料酒小火炒至翻沙,然后放入玉米粒和青豆翻炒至熟,最后加入甜椒粒再翻炒均匀,即可起锅。因为有了咸蛋黄的缘故,偶就没有放盐了,不过,大家做的时候可以尝尝味道,如果觉得差点咸味,再适量加盐。 |